敛神

看世界上任何东西要轻松不要严重。尤其眼睛要会看东西，一般人看花看风景，那个神，眼神看到好的花，都盯到花上面去，错了！
风景那么美，看风景，叫风景跑到你的眼睛里头来，看花要把花的精神收到我的眼神里头来，看山水要把山水的精神，收到我的眼神里头来，不要把自己的精神放到山水上，放到花上，它也没有用处，你也没有用处。
此为道法：精神内敛

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