食物营养圣经
最新更新：食物营养圣经(12-19 09:37)
《食物营养圣经》简介：
养生保健重要的是合理地摄取必要的营养，在满足口腹之欲的同时，取得养生保健的功效。所谓吃出健康或把吃出来的病吃回去，其基础就在于认识食物的营养成分，了解其维持并改善人体机能的营养价值。《中国饮食养生经》提供了全面的食物营养知识。 本书汇集了我们日常生活涉及到的所有食材，从各种谷物、蔬菜到饮料、调味品，所有出现在我们餐桌上的食品都囊括其中，是中国人食物的全谱系介绍。而每一种食物都介绍了它的营养成分，食疗价值，食用常识和健康的吃法。
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《食物营养圣经》最新章节列表
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- 橄榄油：“可以吃的化妆品”
- 菜子油：高血压患者忌食
- 棉子油：有防治心脏病的作用
- 其他植物油
- 色拉油：多种植物油的合成品
- 猪油：具有特殊香味的食用油
- 牛油：高胆固醇的油脂
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- 醋：增强体质的健康调味品
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- 盐：有“百味之长”的美称
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- 食用香精
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- 食用色素
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- 附录一
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- 附录二
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- 食物营养圣经
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《食物营养圣经》阅读提示：
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