新姿势
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我最近几天上班挺腹坐着向后压着总感觉特别暴躁,直到今天才发现是因为我的姿势不标准。
我一直向后压着腰椎,今天才突然发现是向后压,然后挺着肚子才舒服的。
重点在于挺着肚子向后仰,不在于向后压着腰椎。
我换了姿势之后,肚子里面有一股气流在跳动,气血通畅了,也不暴躁了。
人类最可怕的是没有传承记忆,连坐姿都要重新学习,都怪正常挺腹坐着太压抑暴躁了。
站姿是最容易学习的,不是挺腹就是收腹,或者驼背。
谁会想到要向后仰然后挺着肚子坐着才最舒服呢?
我一直向后压着腰椎,今天才突然发现是向后压,然后挺着肚子才舒服的。
重点在于挺着肚子向后仰,不在于向后压着腰椎。
我换了姿势之后,肚子里面有一股气流在跳动,气血通畅了,也不暴躁了。
人类最可怕的是没有传承记忆,连坐姿都要重新学习,都怪正常挺腹坐着太压抑暴躁了。
站姿是最容易学习的,不是挺腹就是收腹,或者驼背。
谁会想到要向后仰然后挺着肚子坐着才最舒服呢?
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