新突破
推荐阅读:满级异能者被认回豪门后、错穿末世,活下来才是硬道理、穿越七零,小混混老公竟深藏不露、丹帝转世重修后、恶魔序列造物主:向世界散播正义、她说她不早恋、搏命日本东京山手线、联盟:选出艾希,Rita坏掉了、教书育人,我的目标是最美教师!、剑鞘变成人后,剑找上门了、
我读高中的时候都是靠跑步激活自己的状态,我的跑步是那种拼尽全力的跑步。
每天下午放学跑步,用尽全力去跑步,一圈一圈地冲刺。
跑完之后身体特别通畅,一整天都没有任何烦恼。
后来因为参加校运会比赛失败,觉得是不是因为我跑步把所有的能量运气都消耗完了,导致比赛的时候就失败呢?
所以我拼命地节制自己的跑步,导致肚子里面郁结了一股庞大的能量,从而发生讼卦大过卦,到后面必须挺腹坐着才能把能量消耗完,但是挺腹坐姿会变得烦躁暴躁忧患。
我后来想试着跑步,结果再也不能像以前那样拼尽全力去跑步了,力气根本提不上来,跑完之后也没有顺畅感,还是憋着一股气,非常难受。
但是昨天我发现用力挺着肚子站着,整个肚子向前特别突出,上半身已经向后仰了,肚子在前面划扇形,这样可以释放能量。
今天感觉身体特别舒服,没有郁闷感了,像当年全力跑步之后的一天的状态。
而且也不用挺着肚子站着了,我稍微挺一点腹就可以很舒畅了。
这么多年终于重新回复当年的感觉了,而且每天只要躲在厕所里这样运动十几分钟,一天都精神满满了。
以后请叫我厕所战神。
每天下午放学跑步,用尽全力去跑步,一圈一圈地冲刺。
跑完之后身体特别通畅,一整天都没有任何烦恼。
后来因为参加校运会比赛失败,觉得是不是因为我跑步把所有的能量运气都消耗完了,导致比赛的时候就失败呢?
所以我拼命地节制自己的跑步,导致肚子里面郁结了一股庞大的能量,从而发生讼卦大过卦,到后面必须挺腹坐着才能把能量消耗完,但是挺腹坐姿会变得烦躁暴躁忧患。
我后来想试着跑步,结果再也不能像以前那样拼尽全力去跑步了,力气根本提不上来,跑完之后也没有顺畅感,还是憋着一股气,非常难受。
但是昨天我发现用力挺着肚子站着,整个肚子向前特别突出,上半身已经向后仰了,肚子在前面划扇形,这样可以释放能量。
今天感觉身体特别舒服,没有郁闷感了,像当年全力跑步之后的一天的状态。
而且也不用挺着肚子站着了,我稍微挺一点腹就可以很舒畅了。
这么多年终于重新回复当年的感觉了,而且每天只要躲在厕所里这样运动十几分钟,一天都精神满满了。
以后请叫我厕所战神。
本文网址:http://www.lazytxt.top:8081/xs/4/4156/2769512.html,手机用户请浏览:http://m.lazytxt.top:8081/4/4156/2769512.html,享受更优质的阅读体验。
温馨提示:按 回车[Enter]键 返回书目,按 ←键 返回上一页, 按 →键 进入下一页,加入书签方便您下次继续阅读。章节错误?点此举报