第134章 要不你开班，我们跟你学
推荐阅读：表姑娘她弱不禁风、上身、反派的团宠小师妹惹不起、游戏城之主、穿进美食荒漠，我用厨艺馋哭星际、逆天改运重生都市的无上法则、江汉儿女英雄传、病毒世界毒王转世、反派之：开场师姐给补阳！、表白被拒，转身把高冷校花拥入怀、
第133章 要不你开班，我们跟你学
柳锋：“没什么特别的，开挂。”
“额……”
柳锋说了，但他们不信。
“帅哥，加个微信呗，有空一起健身。”
有个穿着瑜伽裤，束胸小背心的女学员此刻两眼放光地瞅着柳锋，想要找他加微信。
这显然看上柳锋持久的体力了，像是要把柳锋吃了一样。
身材还行，但脸蛋一般。
健身女孩，柳锋更想要跟徐婧教练一起探讨，她才有资格。
徐婧：“现在是我的上课期间，你们要探讨，要讨教，加微信，可以等我下课后。”
徐婧一句话，就把围着的人跟这个健身女孩打发了。
柳锋追问道：“徐教练，接下来测试什么？”
徐婧忍不住吸了一口气，说道：“你的身体素质太出乎意料，体能太好了，现在测试你的力量。”
徐婧带着柳锋前去卧推区。
路上，徐婧仍然忍不住问道：“柳先生，你真的之前练过健身？”
柳锋：“真没有，刚才我姿势都不太懂。”
徐婧想了一下，还真是。
【徐婧的好奇＋20。】
没练过怎么体能这么好？
这体能简直就不是人类拥有的。
真就天赋异禀？
徐婧带柳锋来到比较偏远的一个平板卧推架，开始教柳锋卧推，进行力量测试。
因为危险，难度也比较大。
所以徐婧直接给柳锋亲自示范。
“首先拿着方式，握拳式的抓住，切记，拇指一定扣在食指上……”
她躺在仰卧长凳上，一边说一边示范。
柳锋的目光没有被她卧推的杠铃吸引。
而是被她自带的两对杠铃吸引。
真大，真厚重啊。
徐婧真是难得的美人，因为她现在基本是素颜。
即便出汗也给人香汗淋漓的感觉。
最关键的是，她的身材还特别好。
应该柳锋目前觉得最惹火的一个。
她瘦的地方地方瘦，胖的地方胖。
真是前凸后翘。
真有蜜桃t。
不足盈盈一握的a4腰。
同时还有马甲线。
最关键她还特别高，这大长腿，相当吸睛。
不知道这种女孩子有没有过男朋友，就算有，其实尝一下，也不亏。
“看会没有？你来试试？”
徐婧示范了十次，然后说道。
说完，徐婧起身。
柳锋就躺下，准备卧推。
徐婧弯腰下来给柳锋调整姿势。
柳锋又看到圆圆的东西，真美好。
“先试一下20kg的，卧推还是有难度，因为是靠手臂跟胸腔发力。”
柳锋点点头，在徐婧的指导下，很轻松地推起来了。
“重吗？”
徐婧虽然觉得以柳锋刚才的身体素质来看。
应该不会觉得重，但是得问一下。
“不重，没什么感觉，可以加到60kg吗？”柳锋一边推着，一边说道。
“行。”
60kg，是比较正常的，所以徐婧直接答应，并帮柳锋加上。
徐婧问道：“感觉如何？你做6组看一看。”
柳锋做完6组，说道：“没感觉，跟20kg差不多。”
徐婧：“那你说，我帮你加。”
已经见识了柳锋的变太，徐婧也是稍微能接受了。
随后是80kg，依旧轻松。
100kg，依旧轻松。
120kg，仍然轻松。
徐婧在柳锋推100kg就不淡定了。
因为这个重量就是她推都感觉费劲，她只能做一组。
而柳锋仍然很轻松。
120kg的卧推，那更是百分之九十九的男生都做不到。
“还行吗？如果觉得做不下，就直接停了测试？”
徐婧问道。
这个卧推是很危险的。
柳锋：“还可以，徐教练，要不加到150kg？”
柳锋才感觉到有一点吃力。
150kg应该正好。
“你确定？挺危险的。”
徐婧问道。
柳锋：“我又不傻，不行我不会做的，应该可以。”
徐婧一边担忧一点又期待地帮柳锋加上上去。
然后在她的目光中，柳锋依然轻松地举了起来。
并且做了10组。
徐婧又看傻了。
“这家伙，看起来都没什么肌肉，怎么力量这么强？”
“体重也是才150斤，居然能推300斤的杠铃。”
“真是难以想象！”
“我总算知道他的12％的体脂率怎么来的？”
“可为什么这么不明显啊？”
“除了皮都是肌肉？”
徐婧很怀疑。
【徐婧的期待＋20。】
【徐婧的震惊＋20。】
【徐婧的惊喜＋20。】
虽然柳锋还有余力，大概能推200kg，最少也能180kg。
但柳锋不想展现得太变态了。
太引人注目不太好。
果然是两倍体质。
我这身体似乎不锻炼也有点强。
但是锻炼了更强。
而且这是【完美身材健身卡】的作用，让自己有用不完的力气。
同时还在激发自己的潜能。
柳锋有感觉到。
柳锋做完说道。
“我力量勉勉强强还可以？”
徐婧：“……”
装得一手好b。
这叫还可以。
这叫无敌了。
150kg的卧推，就是专业运动员都是很难做到。
少之又少。
在健身教练里，能做到的更是屈指可数。
现在谁是谁的教练，都说不好了。
徐婧感觉她是真不配。
要是之前知道柳锋这么厉害，这钱她都不敢收。
你这表现得比教练还厉害，我这怎么指导你啊？
徐婧很苦恼。
旁边围观的健身爱好者，更是听得嘴角抽搐。
“150kg？还可以？简直是牛逼上天了。”
“就是，我练了六年，100kg都是勉强，我这体重还是180斤。”
“健身圈里，我反正没看到一个能做到的。”
“牛逼，太牛逼了，这哥们。”
“这身体用什么做的，这点肌肉，怎么这么强？刚才500个俯卧撑，500个深蹲还负重。”
“哥们要不你开班，我们教练跟你学。”
柳锋问道：“还要测什么吗？徐教练。”
徐婧：“不用，本来今天是想测试你基本数据，现在发现有点太好了。”
“不需要预热或者过渡了。”
“可以直接开始带你练了，现在就可以增肌塑形了。”
徐婧问道：“你还有力气吗？有力气，今天就可以继续？”
柳锋：“有。”
柳锋才练了不到一个小时。
“你这体力，真变太。”
徐婧忍不住感慨道。
【徐婧的惊讶＋10。】
徐婧随后说道：“虽说你想要练成八块腹肌公狗腰，蝙蝠背。”
“但并不是只需要锻炼这三个部位就行的。”
“这三个部位的完美形态是需要全身各部位的配合的。”
柳锋：“没什么特别的，开挂。”
“额……”
柳锋说了，但他们不信。
“帅哥，加个微信呗，有空一起健身。”
有个穿着瑜伽裤，束胸小背心的女学员此刻两眼放光地瞅着柳锋，想要找他加微信。
这显然看上柳锋持久的体力了，像是要把柳锋吃了一样。
身材还行，但脸蛋一般。
健身女孩，柳锋更想要跟徐婧教练一起探讨，她才有资格。
徐婧：“现在是我的上课期间，你们要探讨，要讨教，加微信，可以等我下课后。”
徐婧一句话，就把围着的人跟这个健身女孩打发了。
柳锋追问道：“徐教练，接下来测试什么？”
徐婧忍不住吸了一口气，说道：“你的身体素质太出乎意料，体能太好了，现在测试你的力量。”
徐婧带着柳锋前去卧推区。
路上，徐婧仍然忍不住问道：“柳先生，你真的之前练过健身？”
柳锋：“真没有，刚才我姿势都不太懂。”
徐婧想了一下，还真是。
【徐婧的好奇＋20。】
没练过怎么体能这么好？
这体能简直就不是人类拥有的。
真就天赋异禀？
徐婧带柳锋来到比较偏远的一个平板卧推架，开始教柳锋卧推，进行力量测试。
因为危险，难度也比较大。
所以徐婧直接给柳锋亲自示范。
“首先拿着方式，握拳式的抓住，切记，拇指一定扣在食指上……”
她躺在仰卧长凳上，一边说一边示范。
柳锋的目光没有被她卧推的杠铃吸引。
而是被她自带的两对杠铃吸引。
真大，真厚重啊。
徐婧真是难得的美人，因为她现在基本是素颜。
即便出汗也给人香汗淋漓的感觉。
最关键的是，她的身材还特别好。
应该柳锋目前觉得最惹火的一个。
她瘦的地方地方瘦，胖的地方胖。
真是前凸后翘。
真有蜜桃t。
不足盈盈一握的a4腰。
同时还有马甲线。
最关键她还特别高，这大长腿，相当吸睛。
不知道这种女孩子有没有过男朋友，就算有，其实尝一下，也不亏。
“看会没有？你来试试？”
徐婧示范了十次，然后说道。
说完，徐婧起身。
柳锋就躺下，准备卧推。
徐婧弯腰下来给柳锋调整姿势。
柳锋又看到圆圆的东西，真美好。
“先试一下20kg的，卧推还是有难度，因为是靠手臂跟胸腔发力。”
柳锋点点头，在徐婧的指导下，很轻松地推起来了。
“重吗？”
徐婧虽然觉得以柳锋刚才的身体素质来看。
应该不会觉得重，但是得问一下。
“不重，没什么感觉，可以加到60kg吗？”柳锋一边推着，一边说道。
“行。”
60kg，是比较正常的，所以徐婧直接答应，并帮柳锋加上。
徐婧问道：“感觉如何？你做6组看一看。”
柳锋做完6组，说道：“没感觉，跟20kg差不多。”
徐婧：“那你说，我帮你加。”
已经见识了柳锋的变太，徐婧也是稍微能接受了。
随后是80kg，依旧轻松。
100kg，依旧轻松。
120kg，仍然轻松。
徐婧在柳锋推100kg就不淡定了。
因为这个重量就是她推都感觉费劲，她只能做一组。
而柳锋仍然很轻松。
120kg的卧推，那更是百分之九十九的男生都做不到。
“还行吗？如果觉得做不下，就直接停了测试？”
徐婧问道。
这个卧推是很危险的。
柳锋：“还可以，徐教练，要不加到150kg？”
柳锋才感觉到有一点吃力。
150kg应该正好。
“你确定？挺危险的。”
徐婧问道。
柳锋：“我又不傻，不行我不会做的，应该可以。”
徐婧一边担忧一点又期待地帮柳锋加上上去。
然后在她的目光中，柳锋依然轻松地举了起来。
并且做了10组。
徐婧又看傻了。
“这家伙，看起来都没什么肌肉，怎么力量这么强？”
“体重也是才150斤，居然能推300斤的杠铃。”
“真是难以想象！”
“我总算知道他的12％的体脂率怎么来的？”
“可为什么这么不明显啊？”
“除了皮都是肌肉？”
徐婧很怀疑。
【徐婧的期待＋20。】
【徐婧的震惊＋20。】
【徐婧的惊喜＋20。】
虽然柳锋还有余力，大概能推200kg，最少也能180kg。
但柳锋不想展现得太变态了。
太引人注目不太好。
果然是两倍体质。
我这身体似乎不锻炼也有点强。
但是锻炼了更强。
而且这是【完美身材健身卡】的作用，让自己有用不完的力气。
同时还在激发自己的潜能。
柳锋有感觉到。
柳锋做完说道。
“我力量勉勉强强还可以？”
徐婧：“……”
装得一手好b。
这叫还可以。
这叫无敌了。
150kg的卧推，就是专业运动员都是很难做到。
少之又少。
在健身教练里，能做到的更是屈指可数。
现在谁是谁的教练，都说不好了。
徐婧感觉她是真不配。
要是之前知道柳锋这么厉害，这钱她都不敢收。
你这表现得比教练还厉害，我这怎么指导你啊？
徐婧很苦恼。
旁边围观的健身爱好者，更是听得嘴角抽搐。
“150kg？还可以？简直是牛逼上天了。”
“就是，我练了六年，100kg都是勉强，我这体重还是180斤。”
“健身圈里，我反正没看到一个能做到的。”
“牛逼，太牛逼了，这哥们。”
“这身体用什么做的，这点肌肉，怎么这么强？刚才500个俯卧撑，500个深蹲还负重。”
“哥们要不你开班，我们教练跟你学。”
柳锋问道：“还要测什么吗？徐教练。”
徐婧：“不用，本来今天是想测试你基本数据，现在发现有点太好了。”
“不需要预热或者过渡了。”
“可以直接开始带你练了，现在就可以增肌塑形了。”
徐婧问道：“你还有力气吗？有力气，今天就可以继续？”
柳锋：“有。”
柳锋才练了不到一个小时。
“你这体力，真变太。”
徐婧忍不住感慨道。
【徐婧的惊讶＋10。】
徐婧随后说道：“虽说你想要练成八块腹肌公狗腰，蝙蝠背。”
“但并不是只需要锻炼这三个部位就行的。”
“这三个部位的完美形态是需要全身各部位的配合的。”
本文网址：http://www.lazytxt.top:8081/xs/18/18403/7986758.html，手机用户请浏览：http://m.lazytxt.top:8081/18/18403/7986758.html，享受更优质的阅读体验。
温馨提示：按 回车[Enter]键 返回书目，按 ←键 返回上一页， 按 →键 进入下一页，加入书签方便您下次继续阅读。章节错误？点此举报