第157章

    （以下非正文，不想看菜谱的同学可以关掉了=_=）

    芝士焗饭的做法：

    【主料】

    米饭一大碗、青豆150克、牛肉100克、西红柿一个、马苏里拉奶酪100克

    【配料】

    洋葱半个、红柿子椒一块

    【调料】

    盐适量、淀粉适量、橄榄油适量、黑胡椒粉少许、生抽少许、番茄酱适量、意大利香草风味香料少许

    制作步骤

    准备好原材料。

    青豆入锅煮熟。

    西红柿、红柿子椒、洋葱都切成丁

    芝士焗饭

    牛肉切成丁，加入少许生抽、淀粉、黑胡椒粉，抓匀。

    芝士焗饭

    锅烧热加入适量油，将牛肉丁炒熟待用。

    牛肉丁盛出后，直接用锅里剩下的一点点油炒西红柿，加入番茄酱一起翻炒。

    芝士焗饭

    加入洋葱、柿子椒、青豆、盐、少许香草风味香料，翻炒均匀。

    芝士焗饭

    加入米饭、牛肉丁，充分翻炒均匀。

    盛入可以进烤箱的容器里，表面撒上马苏里拉奶酪。

    芝士焗饭

    放入预热好的烤箱中层，上下火，180度，十分钟左右。

    芝士焗饭

    成品图。

    芝士焗饭

    【小贴士】

    烤的时间要根据自家烤箱性能来定，芝士烤化、表面微微有点锅巴即可。

    （以下非正文，不想看菜谱的同学可以关掉了=_=）

    芝士焗饭的做法：

    【主料】

    米饭一大碗、青豆150克、牛肉100克、西红柿一个、马苏里拉奶酪100克

    【配料】

    洋葱半个、红柿子椒一块

    【调料】

    盐适量、淀粉适量、橄榄油适量、黑胡椒粉少许、生抽少许、番茄酱适量、意大利香草风味香料少许

    制作步骤

    准备好原材料。

    青豆入锅煮熟。

    西红柿、红柿子椒、洋葱都切成丁

    芝士焗饭

    牛肉切成丁，加入少许生抽、淀粉、黑胡椒粉，抓匀。

    芝士焗饭

    锅烧热加入适量油，将牛肉丁炒熟待用。

    牛肉丁盛出后，直接用锅里剩下的一点点油炒西红柿，加入番茄酱一起翻炒。

    芝士焗饭

    加入洋葱、柿子椒、青豆、盐、少许香草风味香料，翻炒均匀。

    芝士焗饭

    加入米饭、牛肉丁，充分翻炒均匀。

    盛入可以进烤箱的容器里，表面撒上马苏里拉奶酪。

    芝士焗饭

    放入预热好的烤箱中层，上下火，180度，十分钟左右。

    芝士焗饭

    成品图。

    芝士焗饭

    【小贴士】

    烤的时间要根据自家烤箱性能来定，芝士烤化、表面微微有点锅巴即可。

    （以下非正文，不想看菜谱的同学可以关掉了=_=）

    芝士焗饭的做法：

    【主料】

    米饭一大碗、青豆150克、牛肉100克、西红柿一个、马苏里拉奶酪100克

    【配料】

    洋葱半个、红柿子椒一块

    【调料】

    盐适量、淀粉适量、橄榄油适量、黑胡椒粉少许、生抽少许、番茄酱适量、意大利香草风味香料少许

    制作步骤

    准备好原材料。

    青豆入锅煮熟。

    西红柿、红柿子椒、洋葱都切成丁

    芝士焗饭

    牛肉切成丁，加入少许生抽、淀粉、黑胡椒粉，抓匀。

    芝士焗饭

    锅烧热加入适量油，将牛肉丁炒熟待用。

    牛肉丁盛出后，直接用锅里剩下的一点点油炒西红柿，加入番茄酱一起翻炒。

    芝士焗饭

    加入洋葱、柿子椒、青豆、盐、少许香草风味香料，翻炒均匀。

    芝士焗饭

    加入米饭、牛肉丁，充分翻炒均匀。

    盛入可以进烤箱的容器里，表面撒上马苏里拉奶酪。

    芝士焗饭

    放入预热好的烤箱中层，上下火，180度，十分钟左右。

    芝士焗饭

    成品图。

    芝士焗饭

    【小贴士】

    烤的时间要根据自家烤箱性能来定，芝士烤化、表面微微有点锅巴即可。

    （以下非正文，不想看菜谱的同学可以关掉了=_=）

    芝士焗饭的做法：

    【主料】

    米饭一大碗、青豆150克、牛肉100克、西红柿一个、马苏里拉奶酪100克

    【配料】

    洋葱半个、红柿子椒一块

    【调料】

    盐适量、淀粉适量、橄榄油适量、黑胡椒粉少许、生抽少许、番茄酱适量、意大利香草风味香料少许

    制作步骤

    准备好原材料。

    青豆入锅煮熟。

    西红柿、红柿子椒、洋葱都切成丁

    芝士焗饭

    牛肉切成丁，加入少许生抽、淀粉、黑胡椒粉，抓匀。

    芝士焗饭

    锅烧热加入适量油，将牛肉丁炒熟待用。

    牛肉丁盛出后，直接用锅里剩下的一点点油炒西红柿，加入番茄酱一起翻炒。

    芝士焗饭

    加入洋葱、柿子椒、青豆、盐、少许香草风味香料，翻炒均匀。

    芝士焗饭

    加入米饭、牛肉丁，充分翻炒均匀。

    盛入可以进烤箱的容器里，表面撒上马苏里拉奶酪。

    芝士焗饭

    放入预热好的烤箱中层，上下火，180度，十分钟左右。

    芝士焗饭

    成品图。

    芝士焗饭

    【小贴士】

    烤的时间要根据自家烤箱性能来定，芝士烤化、表面微微有点锅巴即可。

    （以下非正文，不想看菜谱的同学可以关掉了=_=）

    芝士焗饭的做法：

    【主料】

    米饭一大碗、青豆150克、牛肉100克、西红柿一个、马苏里拉奶酪100克

    【配料】

    洋葱半个、红柿子椒一块

    【调料】

    盐适量、淀粉适量、橄榄油适量、黑胡椒粉少许、生抽少许、番茄酱适量、意大利香草风味香料少许

    制作步骤

    准备好原材料。

    青豆入锅煮熟。

    西红柿、红柿子椒、洋葱都切成丁

    芝士焗饭

    牛肉切成丁，加入少许生抽、淀粉、黑胡椒粉，抓匀。

    芝士焗饭

    锅烧热加入适量油，将牛肉丁炒熟待用。

    牛肉丁盛出后，直接用锅里剩下的一点点油炒西红柿，加入番茄酱一起翻炒。

    芝士焗饭

    加入洋葱、柿子椒、青豆、盐、少许香草风味香料，翻炒均匀。

    芝士焗饭

    加入米饭、牛肉丁，充分翻炒均匀。

    盛入可以进烤箱的容器里，表面撒上马苏里拉奶酪。

    芝士焗饭

    放入预热好的烤箱中层，上下火，180度，十分钟左右。

    芝士焗饭

    成品图。

    芝士焗饭

    【小贴士】

    烤的时间要根据自家烤箱性能来定，芝士烤化、表面微微有点锅巴即可。

    （以下非正文，不想看菜谱的同学可以关掉了=_=）

    芝士焗饭的做法：

    【主料】

    米饭一大碗、青豆150克、牛肉100克、西红柿一个、马苏里拉奶酪100克

    【配料】

    洋葱半个、红柿子椒一块

    【调料】

    盐适量、淀粉适量、橄榄油适量、黑胡椒粉少许、生抽少许、番茄酱适量、意大利香草风味香料少许

    制作步骤

    准备好原材料。

    青豆入锅煮熟。

    西红柿、红柿子椒、洋葱都切成丁

    芝士焗饭

    牛肉切成丁，加入少许生抽、淀粉、黑胡椒粉，抓匀。

    芝士焗饭

    锅烧热加入适量油，将牛肉丁炒熟待用。

    牛肉丁盛出后，直接用锅里剩下的一点点油炒西红柿，加入番茄酱一起翻炒。

    芝士焗饭

    加入洋葱、柿子椒、青豆、盐、少许香草风味香料，翻炒均匀。

    芝士焗饭

    加入米饭、牛肉丁，充分翻炒均匀。

    盛入可以进烤箱的容器里，表面撒上马苏里拉奶酪。

    放入预热好的烤箱中层，上下火，180度，十分钟左右。

    表面微微有点锅巴即可。表面微微有点锅巴即可即可即可即可即可即可