《拳激》 第一章 韦 瑾 二零一三年十一月中旬的晚上，冷空气突然临袭，让一直嚷嚷十一月天了还炎热如夏的人们感受到了冬季的微寒…… 韦瑾和往常一样，第二天天还未发亮就早早的起床，悉悉索索的穿上衣物洗漱过后出门，然后慢跑到一公里外的公园安静的坐着望着早起晨练太极的老师傅们。 望着他们随着轻音乐站桩走式时身体中正安舒自然放松的神态，韦瑾的脑海也会随着那起式，走式，收式的过程放空思绪，调整抚平烦乱的心态，然后走到公园附近的公交站点乘坐早第二班公交车去上班~ 和其他农村出来工作的人一样，韦瑾用自己对工作的认真负责和积极勤奋的态度很快的就让身边一起工作的大哥哥姐姐接纳了这个朴实无华，憨厚老实的农村小青年…… 一转眼就在外工作了三年多的时间，韦瑾省吃俭用，每月除去寄回一半工资给他乡的父母改善生活的费用，自留了的少半自己存储留待急需。 和别人一样，他也向往着在大城市里立业成家，他也喜欢眷恋着大城市的热闹繁华，直至年初的一次偶然的邂逅他遇到了她，让他觉得单调的工作之余还多了更多的色彩。 再至一个多月前韦瑾表白时她认真的对着韦瑾说的“我们就只是简单的朋友，我们没可能，我也不会接受”。 那时候的韦瑾就觉得生活和工作都失去了色彩，这半年多来那曾经的抱负曾经的曾经就犹如梦里，可这梦并不是那么的美好……！ “韦瑾最近什么样了，可别再出错了，再出错这个月的工资可就要被扣完了”上班前的动员口号才喊完，韦瑾的班长就半开玩笑的训诫道，同班组的几个队员也轻笑打趣的拍了拍韦瑾。 “英姐，我好多了，不会再犯那种低级错误了，更不会和客人争持对错，顾客就是上帝，这道理我知道的”。 “再说我已经为我的错误付出了代价，我会做好自己的工作的，多谢大家这段时间的照顾”韦瑾笑着回道。 和往常一样，一上班韦瑾的嘴角微翘脸上露出职业的微笑，对着每个进站的客人礼貌的问好道“您好，欢迎光临，很高兴为您服务，请问您需要加……”。 工作久了后，韦瑾感觉一上班自己就好似变得半机械化，嘴上不断重复的问候语，偶尔回答客人的几个小问题，剩下的就是拉管，挂抢，按数，压抢，完事收管归位，收款，然后送行……！ 虽然感觉有那么点无趣，但韦瑾知道这就是工作，这工作现在让他熟识不同的人，也看到了简浅的人生百态，更让他和他乡的父母有了更好的生活。 下午四时许做好结班前的卫生，和过来上班的同事做好交接，然后做好账存和班后的总结……一天的工作算是完满结束。 回去的公交上收起职业式笑容的韦瑾只是安静的望着车窗外的街景默默的想着心事。 安静望着一站站点上下站的乘客，微感觉这世界尤有些与他格格不入，犹如处在被抛弃的边缘。也许是他本就不属于这个城市，他本就是外地过来打工，为改变自己命运过来打拼的外来者…… “叮，下贤村站到了，请下车的乘客由后门下车”对着公交提示音的传来。 公交汽车后门缓慢开启，韦瑾随着几个同站点下车的人的身后默默下了车。 回到租出屋里，换完衣物就习惯式的打开电脑，点开最近下载的轻音乐，然后就直接仰躺床上愣愣的望着白白的天花板，没多久就发出了一声叹息……！ 韦瑾也曾是个网瘾少年，工作半年多就拿着自己积攒的积蓄配了一台中等偏上一点点的电脑主机，买了台二手的电脑显示器，键盘和鼠标还是站内设备换新丢弃仓库的旧货。 对于他来说，主机可以带动当时当红的几款oba游戏和晚上可以挂挂游戏赚点小外快才是他配的电脑的荣耀使命。 在外租房是半年多前才搬出的公司宿舍，因为有时候半夜会有好似聊不完的电话，为了不影响到其他同事休息，所以韦瑾就搬出来自己租房。出来后才知道除去每月400多的房租，剩下的来回的路费和水电的费用好似也不少，这些都被那时的?抛之脑后。 翻过身，望了望放在床边的手机，韦瑾想着是不是这个月过后搬回宿舍，这样可以省下不少的费用，想着想着又有些忧伤的叹了声后闭上眼睛休息，想着休息一会晚些再起来晚饭夜宵一起和着吃~ 嘟嘟…嘟，没多久手机的铃声和震动声就吵醒了还处在睡意朦胧中的？随手拿过床边的手机看了看联系人，手指才滑到接听键，还没出声呢，手机那边就传来了有点鬼魅魔性的声音“小瑾瑾，吃饭了没有，最近好些了没有，有没有遇到女美和你表白，邀你一起晨跑啊”。 听完这句有点鬼魅有点恶心的调调，韦瑾没好气的道“潮仔，没事你就少恶心人，有事快说，有屁快放”。 “是有点事啊，但我得慢说，我有屁了放了你也闻不到啊~噗~”电话里又传来尖细似公鸭的声音。 “艹”爆了句粗话的韦瑾就直接挂掉电话。 刚挂完电话，手机还没放回原位来电又响起。 “别开玩笑，有事说事，没事不要打扰我休息”韦瑾接通来电不等对方在说什么幺蛾子直接问道。 “好，之前你不是好似对什么事都没心情么？就是想让你开心开心…”潮仔道。 “开你个鬼的心，没事我挂了”没等对方说完，韦瑾就直接回怼对方。 “等等等…别急着挂啊，是有事，没事哪会无聊到找你啊，你又不是黄花大闺女，你明天不是休假嘛，晚上我这边有个小酒局，有美女，你来不来”这会电话里头的声音总算是正常的了。 “不了，没心情，你们玩”韦瑾回道。 “别那么无趣嘛，都一个来月了都，什么还没缓过劲来，人要往前看，去了说不定就遇到更好的呢，晚上我给你介绍介绍……”。 “谢了，真的没心情，不想喝，没其它事挂了啊”没等电话里头继续唠叨，韦瑾就急忙回道。 “行，看把你急的，那之前说的明天的事陪我一起去看看，记得啊”潮仔道。 “嗯，记得，明天的事明天再说，去之前给我电话或给我发定位就行，先这样，挂了”未等对方答话韦瑾就直接挂掉电话后望向天花板，后又发出一声叹息，似乎整个人看起来像是颓废到随时垮掉的样子……。 次日，休假的韦瑾没有早起跑去看他人晨练，睡到自然醒的他下楼吃了份早餐后回来继续他的回笼觉。 下午三时许，电话如约的响起，接完电话的韦瑾起床洗漱过后随意打理了下着装，随手套上一件薄外套就慢吞吞的下楼等待公交。 当来到约定的地点才发现自己来早了，潮仔离到这边起码还有二三十来分钟路程，感觉有点无聊韦瑾的在楼下商场门口的奶茶店点了杯奶茶，无聊的坐那刷着手机…… 坐了大约半个多小时这样，潮仔才不紧不慢的出现。 望着刚刚到来的潮仔，韦瑾没好气的说到“你跟我说三点半这样到这来，你看看现在都几点了，你知道我在这来等你等了多久，自己看看时间，你是习惯了还是故意的……” 潮仔看看韦瑾又瞄了瞄韦瑾前面的空杯，只是笑嘻嘻的坐下没说话。 等韦瑾实在不知道说什么了的时候才回道“一半习惯，一半故意。你看啊~你坐这位置对着商场门口，进进出出的美女不少？什么样，内心有没有蠢蠢欲动的感觉，有没有找到那种想要恋爱的感觉，为了你我都故意慢慢来了，对你好，够兄弟！” 韦瑾听完这种无耻的调调，再看了看那不要脸的表情后淡淡的对潮仔说道“这年头见过不要脸的，没见过你这么不要脸的。看在一会你请客吃饭的份上，原谅你了……”。 “靠，谁不要脸了，你说的这么淡然那才是不要脸，还说什么看在吃饭的份上，够无耻……”潮仔听完立马回道~ “什么，有意见~有意见我先回了”起身走到柜台准备买单的韦瑾回头望了望潮仔说道。 “喏，你要不要来一杯奶茶，差点忘了，最近你好像怕胖，要保持身材不喝奶茶的，差点表错了情”韦瑾继续道~ “艹，这还不无耻”听完话的潮仔一边嘀咕一边对着韦瑾比了比中指才道。 “我不喝奶茶，你也可以给我来一杯不加糖的鲜榨果汁啊~”潮仔又接着道。 这时的韦瑾竟直接转头过去选择了无视~ 等买过单的韦瑾往回走到潮仔跟前才说道“这个是纯奶茶店是你以前带我来的，有没有鲜榨果汁你又不是不知道，还装~走~”说完率先朝店门口走去。 “……？”潮仔望着朝门口走去的韦瑾，无语的跟着出了奶茶店~ 第二章 报名 走出奶茶店的两人，望了望商场进出的人们，再看看了几个穿着不同样式工作服在发传单的工作人员。 潮仔直接把手搭在韦瑾的肩上对着?说道“走，我先带你去吃点饭前水果”说完拉着韦瑾往商场侧门外面的一处摊子走去。 没走几步，韦瑾拍了拍潮仔搭在自己肩上的手，示意他赶紧把手放下，他不习惯和别人勾肩搭背。 潮仔，原名李玖，祖籍gd人，自小随父母在hk学习成长，大学最后一年出来实习进入公司，被下调往韦瑾站点实习。 站里除了韦瑾和他年纪差不多多数员工都是上了年纪的中年人，两人因为年纪相仿所以工作交流起没什么代沟，两人也很快就成为对方步入社会后交往的为数不多的朋友。 因为李玖的穿衣搭配都比较潮，后来站里的哥哥姐姐都戏称他潮仔，他也觉得这样的别称也很合乎自己的，所以才欣然接受这样的称呼。 那里说是摊子，却只是摆了张简便桌和两三张简便的凳子，桌子上摆放着整齐的一叠传单和一些个人资料采集单，桌子旁边还设置了一个电子称重仪。 个穿着运动服的业户员在商场门口你来回走着向出入商场的客人发着传单，还有身穿紧身运动装的一男一女两人站在桌前整理些采集到的表格。 男的身材魁梧，肌肉健硕，女的长相姣好，身材修长，匀称标致！ 还没走出几步，一张转单已经递到了他两眼前，发现发传单的是个男的就直接无视的走了过去。 快走到摊子跟前时，面容姣好的女子见到有人朝这边走来就随手拿起桌上的传单迎了上来微笑的问道“两位帅哥，你们喜欢健身么？我们今天正在这里做宣传活动，如果你们对健身感兴趣的话可以到这边坐下来了解一下……”说着就递过刚随手拿过的传单~ 接过传单，韦瑾随便看了看，上面除了会员收费的标准，还简介了些健身房里的健身项目和健身课时表，还有些教练的资质。 韦瑾没什么疑惑，今天就是陪潮仔来健身房看看的，看下传单就当做简单的了解与接触~ “听说你们这新欣健身是新开的，我们现在报名办卡有什么优惠的么”未等那女子多说什么，潮仔就先问了问，然后施施然的走到凳子那坐了下来。 见到潮仔坐下，那女子也走到桌子对面坐了下来，简单的介绍了下健身房的一些课程的教练资历。 内设有全新的健身机械的品牌后女子道“现在有个组团活动确实是很实惠的，10个人以上的团的一年卡可享受7折优惠，两年和三年的年卡统一享受65折优惠” 女子顿了顿又道“如果只有两位帅哥而已的话，我个人建议一个人先报名办卡另一个人等到下月圣诞或元旦活动的活动，那时候有老会员推荐新人，老会员每推荐一名新会员将赠送三节私教课，新会员一年卡将享受85折的优惠，两年和三年卡享受八折优惠……”说完不失微笑的打量着她对面的潮仔和韦瑾。 坐在她对面的是个20出头面容白净，国字脸，一头黑亮垂直的短碎，微挺的鼻梁上顶着一副无镜镜框，五官清秀中带着一抹俊俏的男孩。 从刚才的接触观察，初步估算身高应该在178到180之间，脚上一双白色的牌子平底鞋，一身休闲修身黑裤白寸衫，外加一件薄西单，虽说没有现在流行的小鲜肉帅的那么夸张，可也算是小帅哥一枚。 而坐在这小帅哥旁边的朋友就差多了，面庞黝黑，寸头，微厚的嘴唇，小眼睛，随意的着装搭配，身高170到173之间，这种身高在南方虽然已经算高个了，然而要把他放到人群中一样很快就被淹没在人群之中，只能说一般般。 “原来谁都一样呀，只要是与人同行出门身边总是会捎带个比自己差的来凸显自己”随意扫视了两人后女子在心里默想着…… 坐下的潮仔哪里想到才一句话的功夫对面的美女就有那么多的心里戏，简单问道“美女，那我先办卡了，这前一个月的时间我可以带我朋友过来一起锻炼么”。 “这个可以是可以，不过每个会员只可以带个新人体验健身两次，每次过来都需要登记！”女子答道。 听到女子的回答，潮仔转头看了看坐在身边的韦瑾，似乎在征求韦瑾的意见。 对面的女子看到潮仔的动作及眼神，好像明白了什么道“其实还有个办卡方案，那就是你或你朋友先办完一张年卡，然后你们之间其中一人可以先交100块钱的办卡押金，我们会给你们开个新卡会员推荐的临时卡，这临时卡呢只可以用一个月的时间，不过因为我们是新的旗舰店，为了给新会员更多的体验，这临时卡可以延用到元旦”。 女子顿了顿没等潮仔再问什么又道“在这期间的所有活动日办卡都会返还临时卡的押金，如因时间冲突没有时间锻炼或别的什么原因无法办理年卡导致临时卡过期是不会退还临时卡的押金费用的”。 听完女子的意见，两个人又看了看传单上面的年卡的收费标准，过了一会潮仔最先拿肘顶了顶韦瑾，好像在问如何。 韦瑾看了眼潮仔，只是回了个谈谈的笑容和个随意的眼神，像是在说随你~ 感觉自己问了也白问的潮仔对着他对面的女子道“那就照你刚才说的办，刷卡什么的都可以的” “可以的，手机支付也可以”女子答道。 “不过在办卡之前你们先到这边量下身高和体重，做下简单的资料采集，我们会根据你们的需求制定健身计划……” 看着两人简单的填写完各自的个人信息，女子就示意他两到桌子旁边的身高体重仪测下自己的身高和体重。 女子望着两人的刚测量出的身高就在心里到“果然和我预计的数值差不多，误差个一两厘米是那是因为鞋的关系”。 等两人称完体重，女子就对着潮仔道“帅哥，你们的个人基本信息已经好了，现在我就带你们上我们健身房的前台录入你们的资料，你们可以先去参观体验一下我们的健身房里的器材”。 说完就朝她旁边的同事示意了下，意思就是我带他们上去你在这看着。 男子笑着点了点头，望着他们三走过商场大门朝商场中央电梯走去后就无奈的摇了摇头心里笑道“女人啊，来个帅哥就把你飘的，我要是和那眼镜仔的那个朋友站在一起，我也会是个帅哥，而且还是那种穿衣显瘦，脱衣有肉的帅哥”。 跟着女子和潮仔身后的韦瑾要知道现在男子的想法，不知得问候男子的几代祖宗才解气。 才进商场门口，刚还走在前头的女子不经意间就和潮仔并肩闲聊着往电梯的方向走去，似乎完全忽视了韦瑾的存在！ 韦瑾似乎也习惯了似的停顿下，等他两朝前多走出两三个身位再自顾自的往前走，就当不认识…… 乘着电梯直上六楼，等电梯停稳开门后三人两前一后的走出电梯就径直朝着对面健身房的前台走去。 因为健身房的正门和前台都是直对着电梯门口，没两步路三人就走到了前台，前台内站着两位美女接待员。“小燕，他两是来办会员卡的，这有两份资料，这一份是现在办理，你先把这份录入把卡办好了给这位帅哥。”女子说着指了指潮仔。 接过资料，那名叫小燕的女孩不失微笑的上下打量了下潮仔，然后才着手把资料录入电脑。 过了一会，小燕礼貌的微笑着对潮仔问道“帅哥，你现在可以付款了，是现金还是刷卡，还是手机支付”。 “刷卡”潮仔说着就从钱包里拿了张借记卡给对方。刷完卡，没多久对方就递上了一张印有新欣健身房的卡片就道“帅哥，您的年卡已给您办好了，以后每次健身前请出示健身卡刷卡入内，谢谢”接过卡片的潮仔笑着回了声谢就顺着翻转看了下卡片的正反两面。 女子见潮仔的卡片办好就递过第二份资料道“这个是新会员推荐预办卡的临时卡，推荐人就是你刚办好的会员卡卡号”说着又指了指潮仔。 接过资料的小燕娴熟的把资料录入，没一会就对着潮仔旁边的韦瑾问道“先生，预办的临时卡的押金100块，您是刷卡还是现金”。 没等对方再说什么韦瑾就从钱包里拿出了100块现金给了对方道“现金” 等到韦瑾接过办好的临时卡，女子对着他们两人道“现在你们的卡片已经办好了，我这就带你们看看介绍下我们健身房的布置和机械”说着率先往柜外右边入口走去 这时望着他们三人走过了拐角处的小燕才对着身边的伙伴道“今天终于看到一个帅哥，之前办卡的不是瘦干条就是些大腹便便的油腻大叔”。 “是啊，都帅到我们的小燕开始犯花痴了，赶紧的，跑过去表白以身相许……”小燕的伙伴打趣道。“瞎说什么，我要坚守阵地，说不定后面还有比他帅的呢？”小燕回道。 第三章 健身房 走过拐角就是健身房的客厅，客厅中间摆放着各种切好的果盘，健身房南面是男女分开洗手间和浴室，浴室内设有会员储物柜。 连着浴室边上的是私教室，是私教给会员检测体脂之类做健身计划的专属场地。 私教室正门方向的通道左边也就是健身房的西面摆放着一排全新的跑步机，椭圆机、健身车、划船器、台阶器，全景落地玻璃。 下午健身可以看远处的夕阳，日落后还可以边跑步边欣赏城市的华灯初上，夜色阑珊。 通道的右边对着跑步机摆放的都是些力量训练的器械，走过通道来到健身房的北面，这边设有健美健身操房，专属的瑜伽房和动感单车房。 和几个健身间依次对着的设有一个健身房内的外场场地羽毛球场，一个娱乐用的台球室和一面小型攀岩墙。 边走边听着女子对各健身机械简单的讲解，绕了一圈后的韦瑾两人随着女子回到私教室，只见女子和两个酷似私教的人打过招呼后就从办公桌上拿出一份有三页左右的资料转身递给潮仔。 然后说道“这个呢？是我们健身房私教的个人简介，你刚办的年卡内附赠三节私教课，你可以从里面找到你需要的教练给你上课，找到了就去前台报备下，如果你想上私教课了，过来健身前先跟教练预约，因为有的教练要负责好几个会员，有时候可能忙不过来” 接过私教资料随意翻看了下的潮仔，似发现了什么新奇的事似的故做惊讶的对着女子道“哇，小姐姐，原来你也是教练啊，还教的瑜伽，难怪你的身材这么好，不知道我那附赠的私教课让你来教可不可以”。 听完潮仔的夸赞，女子笑了笑说道“可以啊，不过找我上课的人比较多，可能预约的时候得等的久些”。 “这个没什么的，小姐姐这么漂亮，报你课多的是正常不过，我这不是有一年的时间么，等得起的”潮仔接着回道。 女子看见两个同事一副似乎要想调笑自己的表情，未等潮仔继续说什么就抢着说道“如果你决定了需要我给你上私教课，那我们现在就先去前台做下报备，到时候你可以电话预约，你手上的资料有我的电话号码，这边请”说完就带着韦瑾和潮仔两人朝着前台方向走去。 “小姐姐，小姐姐我感觉我们还是加个wx比较方便联系，如果预约课程时你电话不在身边的话我可以留言的嘛”才走出私教室，潮仔提早两步跟上女子对着她道。 女子望了望潮仔笑道“我的wx号就是我的电话号码，就不用扫码了，你加了我给你通过就行。”“好咧，谢谢小姐姐”潮仔回道! 等做完了私教的报备，女子笑着道“你们办卡的事情已经完成了，现在已经没什么事情了，我也该下去忙我的工作了，你们可以自己随处参观，也可以去娱乐室那边打打台球，祝你们玩得愉快”说完就朝电梯的方向走去。 “小姐姐，我呢刚才还没听明白那些器械的用途，你可不可以再给我们讲解一遍啊”女子后边的潮仔笑着说道。听到这话的女子回头笑道。 “下次给你上私教课的时候我再和你详细讲解，你亲自体验了才能加深你对器械的了解和用途，再见”说完已经穿过了刚上到六楼过来咨询或办理健身卡的几个人的身影进入电梯等待着电梯关门下降。 望着电梯大门缓慢关闭，潮仔把手搭上韦瑾的肩膀，拉了拉韦瑾道“走，我们先去打两把台球，顺便吃点饭前水果”。 韦瑾斜眼看了下潮仔道“什么，知道我打得不好，想虐菜呢？”。 望着韦瑾轻藐的眼神，潮仔连忙解释道“哎哟喂，我滴兄弟，什么会，我也很菜好，大家娱乐娱乐，一杆子下去，大力出奇迹，走！” 十二月初，离上次办的健身卡已经过去的差不多半个月的时间，这段时间韦瑾因为工作排班的原因，韦瑾也只跟着潮仔去了次的健身房，每次去都只是跑跑步和做一下仰卧体做。 这一天四点半刚下完班的韦瑾没有急着回家，而是打算在站内的宿舍小息一会等潮仔的电话，晚些时候和潮仔一起去健身。 因为潮仔昨天就和他说了今天约到了私教课，让他也跟着一起学习学习如何正确使用健身器械。 休息了约一个小时左右的样子，被电话吵醒的韦瑾换上运动装拎上装着换洗衣物的背包就出了门。两人相约在商场门口碰头，先到的韦瑾没等多久潮仔也到了。 潮仔一到就先问道“你吃东西了没有，要是还没吃我包里还有两鸡蛋和几个香蕉”。 “吃了，来的路上吃了点饼干和一小盒牛奶”韦瑾回道。 “没办法，今天好不容易约到私教课，可能练得晚一些，晚饭什么的自然就晚些了，走”潮仔继续道。 “话说，我带你来健身没错，美女多，长见识了没，有没有你动心的”潮仔边走边对着韦瑾问道。 “你是不知道，教练组也还有两三个女教练，不过身材和长相都没有我的教练正，女会员也有几个很不错的，不过还没来得急要他们的联系方式，要不着我割爱让你去拿人家联系方式你们发展发展”。 听完潮仔的话的韦瑾一脸鄙视对着潮仔道“割爱，说得好像你们已经有爱了一样，喏”嘴上说着手上也没闲着，还对着潮仔比了比跟中指。 看到韦瑾那一脸鄙视和那手上的动作，潮仔毫不在意的道“这什么说呢？像我这么帅的帅哥，而且还是追逐在潮流前端的帅哥，几个联系方式而已，还不是早晚的事情，要不要打赌，要是我拿到联系方式，能约她们出来大家一起吃饭的话，单你买”。 说着还抬起左手，直指沿着鼻尖往上顶了顶那副无镜镜框，左手顺势捋过那没修多久的中长碎发，这一系列动作貌似在问别人帅的意思。 看到潮仔这一副自恋的的表情，韦瑾只是鄙夷的直接道“滚，骚包，请人家出来吃饭还想叫我买单，我没见过美女么？在埋汰我呢？有多远你滚多远”。 “无趣”潮仔只是回了两个字和一个鄙视的手势。 两人一起来到健身房前台，前台的小燕发现是潮仔和韦瑾，接过两人健身卡的小燕也不忘打趣着潮仔，潮仔哪受得了别人先打趣自己的，没两句两人竟相互打趣起来。 刷了卡拿了储物柜的钥匙，受不了潮仔的韦瑾无奈的摇了摇头，他都不知道这才几天，这两人的关系就快赶上闺蜜的关系了。 拿过钥匙就直接去储物柜存放换洗衣物就自顾自的在跑步机上慢跑热身……。 热完身，韦瑾正要做拉伸的时候才见到换好运动装的潮仔施施然的走过来。 走到近前就道“什么样，我之前说的没错，健身房那才是真正的照妖镜，什么环肥燕瘦，东施效颦的练到个汗流浃背的什么装都现行了，我当时的建议吊不吊，是不是得叫我声英明神武玉面小郎君”。 韦瑾看了眼旁边臭美的潮仔边拉伸边道“还行，虽然这半个来月来的次数不多，不过锻炼锻炼身体还是会感觉到自己看起来精神多了”。 听完韦瑾答非所问的表情，潮仔憋了瘪嘴道“话说你都来了几次了，有发现什么目标没有，需不需要我给你介绍介绍，我发现好些个你喜欢的类型，需要的话我给你牵桥搭线什么的，成功了记得请客就行……” 韦瑾听完一时没有说什么，等结束了自己觉得还可以的拉伸动作后看了看潮仔有几秒的样子才谈谈的道“谢谢”。 见到潮仔楞了下后又道“你管好你自己就行了，对我的事情也不用那么上心，我现在还不想”。 “哦”应了声才回味过来的潮仔才微愤的道“艹，我这还不是为你好么，还摆起了普了”。 “谢了”韦瑾笑着回道 “时间差不多了，擦把汗我们现在就去教练室外等会，我好不容易预约到的女美教练就快下课了，一会我上课你跟着观摩观摩学习，别乱学别人深蹲，卧推扛铃和拉伸之类的，听说这些要是做得不对容易出事对身体有害”潮仔说完就率先朝私教室方向走去。 面对油盐不进的韦瑾，他有时候也感到有些无奈，擦完汗的韦瑾没多说什么也跟着过去。 两人站在私教室门外还没聊上几句就见到潮仔预约的女子私教身后带着两位女性学员朝他们走来，“你先在这等一会，我给她两做下课后总结再给你带课”等走到近前女子对着潮仔说了句就走进了私教室。 当女子和他们擦身而过走进私教室时，他们正要打量女子身后的两位刚上完私教课跟着过来的学员。 其中一个低着头的女学员发现躲不过了才抬起头来略显尴尬的打了声招呼道“嗨，没想到你们也来这边健身啊！珊最近忙着店里的事，没什么时间”。 看到她略显尴尬的表情，潮仔和韦瑾就猜到她之前跟着教练过来的时候就看到了他们两人，这时的韦瑾只是简单的回了声“哦”。 见到气氛有点尴尬的潮仔急忙也和对方打招呼道“嗨，我也没想到小芸你也有时间来这边健身，这城市果然很小。你先忙，有空了再聊……”。 “嗯，可以”叫小芸的女子回了声就匆匆从两人身边而过走进私教室！ 看着那小芸的女子进入私教室后？对着潮仔抱歉的说了声“我突然想起一会我还有点急事，我就不跟着你上私教课了，我去洗个澡就先走了”。 说完就径直朝洗浴室走去。看到韦瑾朝洗浴室走去，潮仔跟了上去道“都什么跟什么啊！小芸不过是她的闺蜜，你有什么好尴尬的，就算是她在你面前也不该是你绕着走的啊”说着还拉了拉韦瑾。 韦瑾停步回头笑着对着潮仔道“不关她们的事，我和她们又没什么事，是真的有点事，而且这是你约的私教课，我在旁边我自己也感觉不自在，不如等你会了以后带带我就行了，你知道的我健身没什么要求，就是锻炼锻炼身体，健康精神就可以了” 潮仔看着一脸尬笑的韦瑾，知道呦不过他只能无奈道“刚才见到她我也愣了下，没想到她也来健身，而且还和我找的是同一个教练，真有事的话就随你了”。 潮仔其实也知道韦瑾只是找个借口避开小芸，末了还不忘玩笑道“不过想叫我以后带带你也可以，听说私教很贵的，到时候给你友情价……”。 “好的”笑着简单回了潮仔的话，韦瑾转过头就往洗浴室走去。 第四章 拳馆 从健身房下来的韦瑾并没有像他之前说的有急事先走，而是一个人吃了点东西后就到附近的公园安静的坐着，安静的看着在公园里跳广场舞的大妈，看小朋友在滑轮滑……！ 韦瑾知道潮仔过来健身的目的，也是知道潮仔拉自己过来健身是想让他换种心态，别死脑筋钻死胡同。 然而有些事情不是说了不介意就可以真的放得下的。对于这样的偶遇，韦瑾除了无奈的笑笑也就只能怪这城市真的太小……。 “叔叔”一叫声打断了正放飞思绪的韦瑾，韦瑾左右看了看才知道对方叫的是自己，因为这个位置除了他之外没有其他人坐在他附近的。 见韦瑾回过神对方才继续道“看你已经坐了很久了，可以让一让我们老年人坐下休息会么，刚跳完舞有点累”。 望着看起来比自己父母年纪还大的阿姨，韦瑾露出了歉意的笑容道“阿姨，不好意思，你们坐”说着拿起自己背包转身朝公园附近的站台走去。 hn这边上了点年纪的叔叔阿姨对不认识的年轻人的统称都是“叔叔或阿姨”，没有两g那边的帅哥和靓仔美女之类的称呼。 所以被一个老年人叫声叔叔的实属正常现象，韦瑾没有觉得是有什么言语侮辱，因为这也算是这边的风俗之一…… 走出公园的韦瑾深吸了口气后在心里给自己打了把气。正要迈步朝站台那边走去时，旁边探来了张转单，顺手接过转单的韦瑾也没在意，把转单卷了卷就放到自己的背包里就朝站台走去。 其实韦瑾往这边走的时候就发现了有人在公园门口这边发单子，走到近处才发现发转单的是个高个少年，心想着这应该还是个初中的学生！ 韦瑾并没有接过转单就转身就往垃圾桶里扔，因为他知道这是对别人的劳动的不尊重。 无论少年是体验生活还是放学后接点力所能及的简单工作帮家里补贴家用分担压力，他都是付出了他的时间和劳动力那就是值得尊重的…… 回到出租屋的韦瑾取出之前在健身房换洗的运动服准备拿去泡洗，刚随意放在包里的转单随着他取出的衣物散落在地板上，他也没有拾起的意思，心想一会洗完衣服再一起收拾。 洗完衣服简单整理完房间的韦瑾躺在床上看着刚才还想放进垃圾桶里的散落的传单，上面是拳击训练招收会员的内容。 看着单子上的简介和图片，除了认识图片上的泰森和阿里，其他的拳击人物韦瑾一无所知。 翻来翻去的多看了两遍，韦瑾似乎有些心动，之前就是因为那边健身房有搏击课才想报名办理的健身卡。 韦瑾心想着“男孩嘛，谁不从小就有个武术搏击之类的梦想，而且那时候条件不允许，现在有了工作，闲暇时候是可以稍微圆一下自己儿时梦想”。 韦瑾又看了看拳馆所属的地址，离自己虽说有点远，不过下了班绕路先去锻炼再回来就好了…… 两天后，周末休假的韦瑾下午就乘车来到位于龙华区的拳击训练馆。 拳馆设在一栋未装修的毛胚房的五楼，拳馆面积有两百六七十平方左右，外还有一个20来平方的露天阳台。 拳馆入口就一个简单的办公桌和一个茶几，也没设什么前庭接待，内设除了拳击训练的帆布沙袋还有一些简单的二手器械。 地板上铺垫的是泡沫地垫，还有一个只用了几根粗绳围绕四根承重柱就隔好了的简陋拳台。 楼下一简单的广告招牌，到楼上简陋的训练设备，除了坐落有序的器械设备摆放和场地卫生的干净。 其他的都是在颠覆着韦瑾在电话咨询时对一个拳馆高大上的想象，一度让他怀疑这是不是专门骗取训练费的馆子。 好奇心下使得韦瑾打算在这边等等这的馆长过来，看看这馆长的心到底得有多黑。 拳馆里这个点就只有两三个人在自己训练，其中一个是刚才下楼接他上楼的少年，而这少年也是前两天发给他转单的那个少年。 上楼前少年就对他说过馆长还在外面忙些事情，要过半个多小时才会来到拳馆。 随意走走看了看的韦瑾觉得无聊，就坐下看着那少年训练。 只见那少年一手在前一手在后，一脚在前一脚在后，侧身，两臂紧贴身体、后脚跟离地的前后左右反复的移动。 看不出所以然的韦瑾也不好意思去问什么，毕竟和别人又不熟。 主要还是他自己面皮较薄，又有点内向，所以只是安静的看着没有出声询问打扰人家…… 没过多久，一个穿着运动装背着运动背包的胖子来到了拳馆，胖子一米六五左右的身高，白净的面容配上眼镜看起来只有二十五六岁的这样。 看到胖子，韦瑾也没在意，以为又是一个学员过来训练的。放好了背包的胖子这时朝着韦瑾走了过来道“你好，你是昨天打的电话还是今天早上打的电话咨询的”。 “哦，我是今天早上打的电话，请问你是……？”韦瑾回了句，韦瑾不确定胖子是不是这边如业户经理类似的管理层。 “我呢是这的馆长兼教练，你先坐会，等下还有个昨天咨询的客人差不多就到了，一会我带你们走走观摩观摩”胖子回道。 “好的”韦瑾道。 望着胖子，韦瑾心里直打鼓，这身材要说是馆长没什么问题。 但要说是教练也和想象中的相去太远了，拳击教练不都是看起来肌肉贲张，身材结实有力脸带杀气之类的么？ 这么个胖子都快整得像是小号的弥勒佛了，这能行么……。 心里嘀咕着的韦瑾也没敢多说什么，只是暗暗打定主意先看看情况，如果真是骗训练费的自己不报名就是了，自己也没什么损失，就当自己休假坐车过来遛弯好了。 坐等了大概十来分钟的样子，韦瑾就见到有两个人来到了拳馆。 一个是头发有点斑白的中年大叔，一个身材修长脸庞显得还有点稚嫩的小青年，看这个两人的脸庞轮廓应该是父子关系，韦瑾心想道。 “你好，请问你就是这的教练么”头发有点斑白的大叔对着韦瑾问道。 “啊…，我不是教练，我只是过来参观报名的，教练在那边”韦瑾尴尬不失微笑的回了大叔句，然后指了指正在指点这少年些什么的胖子。 注意到这边交谈的两人，胖子对着少年提点了两句就朝韦瑾这边走过来道“叔叔你好，我是这边的教练，昨天是您咨询报名习练拳击的么”。 大叔看了看胖子楞了下就道“哦，是我打的电话，不过不是我报名，是我想给我小孩报名让他锻炼锻炼”说着还指了指身边的青年。 韦瑾看着中年大叔愣神的表情，心想大叔见到胖子自我介绍是教练的第一想法也是和自己一样的。 胖子看了看身材修长却有些单薄的青年对着大叔道“哦，叔叔我看你小孩的样子在学校都不什么锻炼的”。 “是不什么锻炼，之前我们都把他的时间安排的满满的，让他把业余时间放在学习上，放学后就是各种补习班，这小子还算出息，考了个好学校，这不今年九月刚上的高一……” “叔叔，叔叔”看着中年大叔要开始吹嘘自己儿子有多好的兆头，胖子赶紧喊了两声打住中年大叔的话。 然后道“叔叔，这样，你和你小孩先在这边了先看看我们训练了解了解，如果他感兴趣了你们再报名”。 听完胖子的话大叔询问了下自己儿子的意见就点了点头，胖子见大叔点头后就简单的问了小青年和韦瑾之前是否了解过拳击，是否有观看过拳击比赛之类。 在听到“没有”的回答后，胖子指了指身后的墙壁，墙壁上贴着些拳王的海报，简单的介绍起了拳击的历史和海报上各个拳王的简介和战绩。 介绍完墙壁的海口就转身走向器械区介绍器械的用途，这介绍器械的用途和健身房的差不多，这些器械大多是做力量训练用的。 来到沙袋区，胖子指着各式的沙袋说明着这些沙袋的用途，间隙还叫来正在训练的少年过来打了几套组合拳和重拳示范各沙袋的不同之处。 “这不去做健身器材的销售，跑过来做起了教练真是屈才了”看着胖子叨叨的说着韦瑾不自觉的在脑补了下…… 带着韦瑾三人转了一圈的胖子道“我这边不做月卡年卡，只做的私教课，每个星期有两节大课，都是在周末”。 听了胖子的话大叔疑惑的问道“不知道你这边私教的费用什么收取，你的转单上也没写明白收费标准”。 “我这边的收费标准是一年最少一次性购买30节私教，每节私教收取100rb，外赠5节私教，一共35节私教，一年内预约上完课程， 期间没有预约到私教课程的也都可以过来锻炼，预约习练拳击的课程得看个人的精神状态和休息质量，这关系你们每一节课程的理解和领悟……”面对大叔的疑惑，胖子详细告知这边拳馆的收费标准和简单的介绍课程的训练项目…… 听着胖子各项的介绍解说，韦瑾心里慢慢的开始打起了自己的算盘“一年30节，每节100，也就是就是相当于年费3000，就算外赠5节，这个收费也比之前去的健身房的年卡贵了一倍有余”。 “这费用收的是不是太高了，下次得问问潮仔健身房的一节私教课的收费是多少”想到这韦瑾不自觉地左右看看了这设施简单环境简陋的拳馆，自己心里直打鼓…… 末了，胖子又道“你们如果真感兴趣，结合你们自己的时间可以先过来上两节体验课，体验体验我们的训练方式，这体验课是的不用交任何费用，你们要是觉得训练适合自己对自己有用，再报名也是可以的……”。 待胖子说完，大叔就问道“教练，那你们这边有设自销的拳击手套之类的么，初学者用的哪一些好点” “我们这没有自销的训练商品，这个需要你们自己在网上或到体育用品店去够买，拳套的型号有好几种，到时我会推荐给你们，你们可以找我推荐的买或买相似的买”胖子回道。 等到大叔没有了疑问，胖子继续说道“叔叔，现在你们有时间的话可以先看看他们的训练”说着还指了指刚才他们交谈时刚到拳馆的两位学员 三人坐着看那两个从开始热身到拉伸，然后就是简单的空击。 期间那中年大叔偶尔和善的和韦瑾聊一两句，更多时间是和自己小孩边看边交谈，听听自己小孩的意见，也说了说自己的建议。 听着父子两的闲聊，看着那两个学员不断重复着直摆勾的动作。 看不出什么意思的韦瑾越发觉得无聊，笑着和胖子及大叔打了声招呼就离开了拳馆。 走出拳馆没多久，韦瑾拿出手机还想着要不要给潮仔电话问问。 可是翻了翻通讯录后心想着以潮仔的尿性他也讲不出个所以然，然后就收起了手机，打算回去后再去网上查看下拳击的介绍，再考虑要不要报名锻炼。 毕竟还有一个多月就要过年了，花钱的地方很多，想到这的韦瑾就朝公交站点走去……。 第五章 约会 周四，结束了一天工作准备回去韦瑾就接到了潮仔相约晚饭的电话。 挂了电话的韦瑾想着离上次从拳馆出来都过去了三四天了，自己在网上看的也都不什么明白，晚饭时间正好可以问问潮仔对搏击是否了解，有没有在健身房上过搏击课。 晚上六点多钟的样子，韦瑾如约来到市中心一家新开的海底捞。 才刚要打电话询问潮仔到哪了的韦瑾就先接到了潮仔的电话，接过电话韦瑾才知道那家伙十多分钟前就已经到了，而且还是早早就预约了包厢。 走进包厢的韦瑾看了看包厢的环境就笑说道“我说李大少爷，约我吃个饭而已没必要整得这么隆重，我会受宠若惊的，这边吃饭好像很贵的，就我们两人，你还整了包厢那岂不让你雪上加霜”。 听到韦瑾的打趣的话，潮仔脸上推出一副嫌弃的表情道“哟，看来今天出门照镜子了啊，不过照了镜子也还是那样，这可不是请你的，你只是顺带的……先坐”。 韦瑾听了潮仔的话也不以为然，随便找了个位置坐了下来。 看到韦瑾坐下，潮仔也就没再继续打趣韦瑾，而是拿起手机在和别人发着信息。 韦瑾看着潮仔一身休闲不失精致的打扮，心想着这顿饭主角到底是何方神圣，这都念的什么经。 七点钟这样子，潮仔接了电话说出去接人，没一会潮仔就回来了，身后跟着三个女子。 其中一个韦瑾也算认识，就是当时给他喝潮仔办卡的女子，是潮仔的私教。韦瑾看着另外两个有点微胖的女子，心想着这应该是女子的姐妹之类的。 等她们都落座了后潮仔才指了指韦瑾对着三人道“韦瑾，我朋友，也是我大学第一次出来实习工作的前同事” “这是馨姐，我的教练你见过的，这边这两位小姐姐是馨姐的好闺蜜……”潮仔给韦瑾介绍道。 几人相互的问了声好后叫来服务员拿来菜单递给了她左手边的馨姐，不时的在旁边推荐些特色菜。 韦瑾望着潮仔那口落悬河的样子，心想这货没少在这边吃饭啊，对这菜单整的比这的服务员还熟悉…… 几人的锅底整的是鸳鸯锅，韦瑾和潮仔还有小馨教练吃的都比较清淡，而小馨的两姐妹是川贵那一带的，喜欢吃辣。 从上的第一道菜开始，韦瑾就一直坚守着食不言寝不语的准则，默默清扫着跟前锅里刷起的食物，潮仔几人有说有笑的一时也没顾得上韦瑾。 等到大家吃得差不多了潮仔才和韦瑾说道“一会吃完饭了我们一起k歌去，包厢都定好了”韦瑾看潮仔这架势，就已经知道了潮仔早已经安排好了的，回了声好也就没再说什么。 这时候小馨对着潮仔笑道“我先和姐妹们去做下指甲，早已经约好了，你们先过去，我们做了好指甲就过去了找你们”。 “馨姐，你们做指甲的地方远不远，要不我开车送你们过去”潮仔问道。 “不远，就在旁边的商场，你们先聊，我们先过去了”待得小馨说完，她的同伴也已经拿起包包打了声招呼就先朝门外走去。 “馨姐，我送送你”潮仔厚着脸皮道，走到了门口潮仔又对着小馨道“馨姐，我们就坐这边等你们，你们好了给我信息，我们就出去，到时候一起坐我车过去就行了，免得一会打车麻烦” “好啊，那我先去和姐妹去修指甲了，一会联系”小馨笑道。 站在门口看着三女子走远的潮仔笑嘻嘻的坐到韦瑾的旁边打趣道“什么样小瑾瑾，小馨的两个姐妹长得漂亮，觉得哪个比较适合你，和哥说声，我叫小馨给你拉拉线”。 韦瑾没接潮仔的话，只是淡笑着笑道“哟，这才去健身了多久，这么快就搞定了，她看着好像比你大两三岁，搞不好是谁吃谁呢”。 听了韦瑾的话潮仔有点不耐的道“去去去，你会说人话么，你这人丑也就算了，什么说话还这么难听，你这是羡慕嫉妒恨，我爱就行了”。 没等韦瑾再说什么潮仔又自顾的道“要真搞定了，你和她旁边的那两个傻白甜还能坐这里，今晚还有你们的事么，真当我的钱是大风刮来的……” 看着开始要有点碎嘴的潮仔，韦瑾连忙转移话题问道“你健身的这半个来月有上到搏击课么?习练搏击需要买哪些装备”。 潮仔看了看韦瑾说道“上过啊！我只是去体验而已，就穿运动装去打打搏击操，哪关心那个，我去健身又不是为了练搏击去的” 潮仔喝了口茶继续道“你真不打算去了，就因为那个小芸也在那里健身，你也太怂了”。 “问你搏击的事情，你别岔话反问别的事”韦瑾道。 潮仔发觉走题了就回道“那搏击教练也给我们推私教课，也叫我们在健身房买搏击装备，我没理他” “你什么突然问这个问题起来了，你不会上网看了几场比赛，或者看了几个搏击的热血视频就想买些东西回来自学，你有那么牛么？你的外表虽然看起来有点傻，但我知道你可不是真傻，别到时候真把自己练成了傻子了”潮仔打趣着道。 韦瑾直接无视了潮仔打趣的话，知道问不出什么，心想刚才就应该问问小馨教练，毕竟做教练的都是一个圈子的，就算她自己不教搏击但也是会了解多些！ 见到韦瑾没接话，潮仔接着道“走，我们也去旁边商场走走逛逛，看看美女，外面还有人排队等餐位呢？谁吃完了还占着位置看着这残羹剩饭的，掉份儿”。 “好，走!”韦瑾回道。 其实韦瑾听了潮仔的话，心想着潮仔说的也没错，外面还有人排队等餐位呢，换位思考下他也一样讨厌那些吃完还占座聊半天闲话的人。 两人出了海底捞来到旁边的商场，潮仔先带着韦瑾找了找做指甲的店面，找到小馨她们三人，和她们打声招呼后两人才走马观花似的在商场里走走看看。 每到一处品牌店潮仔都不忘给韦瑾灌输些品牌知识，说什么这些可以不精，但不可以不知道，因为这些常识都是以后和女孩子聊天的谈资。 每听到潮仔一说这种累积谈资的事情，韦瑾都只是笑而不语，安静的听着潮仔在一边叨叨。 因为他知道他和潮仔是两类人，他没有潮仔侃侃而谈，长篇大论的底蕴，也做不到潮仔的那种厚脸皮，做不到如何圆滑，现在能做的也只有自我努力…… 九点半左右，做好指甲的小馨三人跟着潮仔和韦瑾一行五人坐着潮仔的车来到明珠路潮仔之前定好包厢的ktv。 包厢是个小包，十几平方的的样子，刚好可以坐五六个人。等到服务员陆续上完啤酒及果盘小吃，几人喝着小酒轮换着唱着时下流行的网络歌曲或些许经典歌曲。 唱了两轮下来，小馨的一个穿着翠绿连衣裙的姐妹拿起筛盅，建议摇摇骰子游戏助兴，各人附议后就开始了筛盅之战。 没多久，连续几杯下去的韦瑾看了看时间对着潮仔说了声去洗手间，从洗手间出来的韦瑾没再回包厢，而是下楼等回去的末班车。 上车后的韦瑾给潮仔发了个短信“李大少，我先回去了，明天还早班，记得喝酒了就别开车，一会叫代驾给你开回去，要是没代驾费我转你……”。 “艹，又跑”韦瑾看到回信简单的两三个字加个鄙视的表情就笑了笑收起了手机。 第六章 体验课 十二月中旬，距离春节又近了几天，下了班的韦瑾在宿舍小息了一个来小时，醒后搭乘往龙华区的公交车去往拳馆。 坐在行驶的公交上的韦瑾心里还有一点点忐忑，感觉去上完体验课最后没有报名像是有点欺骗别人。 这种感觉就有点像是以前刚出社会找工作没钱吃饭跑去试吃而又不买的感觉，他不喜欢这种感觉，每次有这种感觉脸上总是烧得慌。 公车行驶了半个来小时这样，正胡思乱想的韦瑾发觉已经到了自己要下的站点，跟随同站下车的人群下了车。 看着继续朝下个站点行驶的公车，韦瑾深吸了口气对着自己打气道“昨天都已经约好，如果临时退缩不去不就是骗人的么，不是可以体验两节课么，先去体验一节看看情况”给自己打了个气的韦瑾就朝着拳馆方向大步走去…… 上楼来到拳馆，韦瑾发现上个周末过来咨询习练拳击的小青年正站在原地左右手互换着出拳。 大叔侧坐在旁边拿着手机录像着青年的动作，而胖子教练着一身的拳击装，看着颇有职业范的在指导一老外站桩和讲解着什么。 拳台旁边有几人相互跟随着做着走位空击的动作，在拳台里面的位置侧有两个人相互比划着走位之类。 沙袋区也有几人在打着沙袋，感觉今天过来的人比上次多了好些人。 韦瑾没有出声打扰正在指导学员的胖子教练，而是有点拘束的坐在长登上等待着，其实刚才他刚进门时那胖子教练就看到他，也已经眼神示意他稍等会。 没一会，指导完老外的胖子朝着韦瑾走了过来道“你今年多大了，在校还是在外工作” 听到胖子的话韦瑾心想着报个名而已还管人家是不是在校生还是工作者的么？韦瑾心里这么想着，嘴上却道“二十三过两个多月，已经出外工作三年多了”。 得到答案的胖子继续问道“那你之前有接触训练过拳击或其他搏击类的么，对这一块有多少了解”。 “这类的没接触过，对于搏击我就是个小白，不过平时上班闲暇也会稍微锻炼锻炼，跟朋友去过几次健身房”韦瑾回道。 韦瑾顿了下又接着继续道“搏击这块虽然是小白，可我对于武术还是很感兴趣的，也比较喜欢看武侠之类的电影……”。 没等韦瑾继续说下去，胖子就道“好，我知道了，你说得有点远了，问你这些只是想了解情况后给你制定你的训练计划，练过的练了多久和没练过的训练内容会稍稍有点不同，我先给带你上体验课，等你报名了我再给你做训练计划~” 胖子说完就走到茶几正位旁边的包里不知翻找着什么，没一会胖子从包里拿出了个简便的手指夹式的心率监测仪对着韦瑾道“给，你先坐着拿这个夹住你的食指一分钟，一分钟后拿给我”。 韦瑾接过胖子递过来的夹子，也不知道这夹子是做什么用的，只是依照胖子的说法夹到自己的食指上，夹之前还怕一会计时不准，就拿出手机按着秒表计算着时间。 一分钟后，掐着秒表数秒的韦瑾告诉胖子说好了。 胖子接过心率夹，看了韦瑾一眼，拿起笔记录电子夹上面的数据，拿过计算器敲打了起来。 韦瑾看到胖子敲击计算器就忍不住问道“教练，你这个夹子是什么仪器啊，你这又在计算什么呢？” 正低头敲打计算器的胖子抬头望了望韦瑾道“刚给你的夹子是个简便的指夹式心率仪，训练之前我得看看你的心率多少，大概的算一算你现阶段的可运动量……”。 韦瑾听了胖子的话感觉自己一头雾水，心率是什么他知道，可是可运动量是什么鬼，平时锻炼不就是锻炼增加耐力增强体质的么。 虽然有点云里雾里的不明白什么，但他知道不懂的时候就听教练的，谁叫这是人家的专业呢…… 停下敲击计算器的手，胖子又看了看韦瑾道“你最近是不是休息的不好，以你刚才告诉我的年龄这心率稍稍有那么点偏高，身体处于亚健康状态，以前是不是很少运动”。 “是很少运动，因为工作忙有时还得轮换熬夜，所以作息就不那么规律”韦瑾回道。 其实最近半年多的时间韦瑾也有发觉自己有时候注意力不集中，情绪莫名烦躁，最近更是感觉得到自己已经没有了以前的自信。 一个人独处时老感觉安全感不够，可他并不知道这些情绪的释放是亚健康的信号，在他的认识里只有健康和不健康，哪里听说过什么是亚健康。 听了韦瑾的回答，胖子道“这个亚健康对现在的人来说也已经很平常了，大多数都是缺少锻炼，工作压力大，作息饮食不规律的原因”。 “哦”韦瑾回了声就没再吱声。 可他却心想着就因为工作压力大缺少锻炼才得的亚健康么，但是出来工作打拼的谁没有压力。 有些人的时间大多都用来工作了，累了自然想休息，哪里还有时间锻炼，这个很正常的现象什么就患上亚健康了。 一会回去了得查看下什么亚健康，现在问教练什么是亚健康会不会显得自己太没见识了，再什么说自己也是出来社会工作三年多了，也算是个社会老手了。 见韦瑾没再多问什么，胖子就带着他朝摆放跑步机的位置走去。到了跑步机近前，简单的问了问韦瑾是否使用过跑步机。 得知韦瑾用过会用跑步机，他就告知韦瑾跑步机上的哪些按键是电源键，开关键和加减速按键，还有急停按钮。 等到韦瑾点头回应说知道了胖子才道“你就在这先做下拉伸，然后到跑步机上慢跑10到15分钟热身，你看自己的状态来跑，不得少于10分钟，只是慢跑热身而已，不需要你快跑或冲刺”说完就转身走去指导别的学员。 看着转身而去的胖子，韦瑾没有多问什么，他知道他只是过来上体验课，不可能让教练全程陪护指点，简单的做了做拉伸就到跑步机开始慢跑热身…… 跑了10来分钟，已有些喘气的韦瑾还没减速慢走停下的意思，心想自己既然来了就该往高要求的时间跑，可别让别人看不起了，落了面子。 心里是这么想着，可是大腿什么感觉有些沉重，没多跑出两分钟，有点受不了的韦瑾减低了跑步机的速度开始慢走。 从跑步机下来，韦瑾照着胖子教练说的坐了几次深呼吸和拉伸，擦汗休息了三分多钟，感觉自己状态好了不少就走到正在指导训导学员的胖子教练那问道“教练接下是做什么”。 被打断训话的胖子并没有什么不悦的表情，和那学员简单交代了两句就转对着韦瑾道“接下来教你的是一段可以锻炼身体各关节的体操”。 “体操，这边不是教拳击的么，什么还和体操联系在一起，学校的广播体操之类的虽然出来社会久了，就算可能忘了差不多了，几个简单的体操动作谁还不会啊”听了胖子教练的话韦瑾的心里直嘀咕。 没等韦瑾说什么胖子就继续道“这个关节操是将一个个我们平时单一的关节训练柔和在一起形成的体操式关节训练操，使训练时单一乏味变得多元有趣，接下来你跟着我做就行了”。 “哦”韦瑾应道。 两人一前一后走到一面落地的大镜子前，胖子教练先是自然站立然后左右互换的转了转左右脚的脚腕。 之后就是两脚踮起脚跟做前踢腿，左右脚前踢各30后换成后左右互换抬腿各30下。 做完这两式动作后胖子教练顿了顿就开始左手摸头，同时右手体前摸左脚，然后右手摸头，左手体前摸右脚，继而左手在摸头，右手转向体后摸左脚……如此循环反复，如一只灵猴在翩翩起舞，手舞足蹈。 距胖子右手边一米左右学着胖子的动作的韦瑾刚开始踢腿抬腿还好些，开始这套如灵猴起舞的动作时手脚顿时像是不听了使唤，在一次右手摸头，左手体后摸右脚时还差点摔倒。 看到这的胖子不得不停下动作道“一开始做这套动作你不需要象我做得这么快，我练久了自然可以根据自己的需求去做这套动作，你只要看着我然后慢慢的把动作做对就可以了，你现在需要先熟识动作，然后再慢慢的熟练”说着还走过去纠正韦瑾几个错误的抬腿动作。 等到韦瑾左右互换循环做了30来个后，两人先深呼吸了半分多钟就开始之后的训练，如蛙跳，鸭步走，转体蹲跳……。 到最后的脖颈的训练动作，一整套动作下来韦瑾花了差不多一个小时的时间。 途中少不了韦瑾体力不支需要休息和教练对各动作的纠正和指导。 结束了这套操的两个做了几个深呼吸，感觉肌肉有点涨痛的韦瑾还做了简单的拉伸，他也不知道这样做好还是不好，只是记得在健身房听别人说的锻炼完了就要拉拉伸。 胖子笑着看了眼正在拉伸的韦瑾，感觉拉伸动作不到位又在一旁纠正起韦瑾的拉伸动作。 等到韦瑾完成了拉伸胖子才问道“感觉什么样，消耗了多少体力，还有体力接下来的锻炼么”。 韦瑾听到胖子的问话，没力的问道“还有么？我现在就感觉好累，没法完成接下来的锻炼”。 听了韦瑾的回答胖子似乎得到了满意的答案就笑了笑道“你先休息5到10分钟这样，一会也不会耗多少体力，就是教你简单的站桩，多多体验，你先自己休息会，觉得可以了就过来找我”胖子说完就自顾自的走到镜子前打起了空击……！